PC・スマホでの疲れ目、新聞が見えない!ルテインがいいの?

PC・スマホでの疲れ目、新聞が見えない!ルテインがいいの?

PC・スマホでの疲れ目、新聞が見えない!ルテインがいいの?

 

現代人の瞳は、まいにち酷使されています!

 

・毎日PC・スマホを2時間以上見ている
・暗くなると目が見えにくくなる

・新聞や読書、TVの画面が見えにくい

 

などなど、

 

近年 スマートフォーンの普及により

小さな画面を長時間見ることが増えてきました。

 

 

また、太陽の紫外線を瞳が直接浴びることにより、

物が見えにくくなった、視力が落ちてきた・・・

 

というような症状で困っている人が急増しているみたいですし、

現代人は昔の人に比べると「瞳に問題を抱えている」人が急増しているというのです。

 

 

 

 

 

・病院でドライアイと診断された
・物がぼやけて見える
・肩や首が良く凝る
・目が疲れるゴロゴロする

 

 

生活には欠かすことのできない

 

”PC/スマートフォン”

 

の活躍のせいで、その代償として目が疲れやすくなっているのも事実で、

これからうまく瞳と向き合っていくためには

 

「瞳のケア」

 

も欠かすことが出来ない時代になっています。

 

 

瞳の健康を維持していくためには

 

 

 

・PCやスマホの画面を長時間見続けない
・定期的に遠い所に視線をズラス
・明るさの調整や、ブルーライト対策などをする

 

して、瞳の健康をいたわりながら向き合うのがいいとは思いますが、

そう簡単にできるものではありません。

 

そこで、おすすめな方法として注目されているのが、

 

「サプリメントを飲んで瞳をケア」

 

するという方法です。

 

 

その中でも注目されているのが、

業界トップクラスのルテインとゼアキサンチンと呼ばれる栄養素を含んだ

 

「ルテインのちから」

 

というサプリメントになります。

 

 

サプリメントを飲み始めたことで、

今までぼやけていたものが、”はっきりものが見えるようになった!”

 

という効果を感じている人が沢山いる様みたいですし、

雑誌やブログなどの影響で注目を浴びているのをご存知でしたか?

 

 

今まで物がぼやけて見えていた人も、

こういったサプリメントを飲むだけで改善されることがあるみたいなので 

試してみることをおすすめします!

 

「ルテインのちから」はこの様な方に特におすすめです

 

・目の周りがスッキリしない
・夕方、雨が降ると偏頭痛がする
・頭がボンヤリする
・肩がこる
・目がちかちかする
・視力が急に落ちたような気がする
・市販のブルーベリーサプリだけでは満足できない
・もっと続けやすいお手頃価格のサプリを探している方
・暗くなると車の運転が不安な方
・長時間のパソコンやスマートフォンの操作が辛い方
・新聞や読書など細かい作業が苦手な方

 

ここ数年、PCとスマホを利用することが非常に増え、上記のような症状にも悩まされますし、昔に比べると非常に視力が落ちた感じがします。

 

ルテインとは

 

ルテインは緑黄色野菜におおく含まれる

 

カロテノイドの一種であり、

 

黄色、オレンジ、赤色の脂溶性色素になります。

 

ヒトの身体には

 

・眼や皮膚

・乳房組織

・母乳

・子宮頚部

・脳

 

に存在しており、特に眼には多くのルテインが存在します。

体内でつくることはできませんので、食事から摂取することが重要です。

 

ルテインと眼

 

 

ルテインは眼の黄斑部や水晶体に多く存在します。

 

不足すると、黄斑変性や白内障などの眼の老化が起こりやすくなるといわれています。

ルテインは抗酸化物質として眼の老化をひきおこす

 

「活性酸素」

 

を抑えたり、有害な光を吸収し、眼を守る働きをしています。

ルテインの1日の摂取量は6mg以上が望ましいとされており、

継続的に1日あたり10mgのルテインを摂取することで

 

加齢性眼疾患のリスクを軽減すると報告されています。

 

ルテインと機能性

 

目の黄斑部の色素密度を上昇させる

115人の被験者を対象にルテイン10 mg、

ゼアキサンチン2mgを含む食品、

含まない疑似食品を1年以上摂取し、

 

血液のルテイン濃度(ゼアキサンチン濃度)、黄斑部の色素密度を測定した結果。

ルテインとゼアキサンチンを摂取した人の方が、

ブルーライトなど有害な光を吸収する黄斑部の色素密度が上昇することがわかりました。

 

 

体内のルテイン量は、加齢とともに減少します

 

わたし達の身体にあるルテインは、加齢とともに減少していきます。

 

一言で言えば、老化の始まりです。

 

それが目に現れると、目のしょぼしょぼ、視界がぼやける等のダメージを受けます。

そのダメージをサポートしてくれるのが、ルテインになります。

 

 

 

ルテインが不足すると・・・

 

 

 

この大切なルテインを食事だけで摂ることは大変なのです!

 

 

ルテインのちからは・・・

 

 

 

 

ルテインのちからの公式サイトへ

2粒にルテイン15mgと

ゼアキサンチンが3mg、

 

合計18mgの高配合です!

 

カテゴリ:眼精疲労 

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